必要な食材の量がわからない 一人暮らしをするにあたって、節約のために自炊を始めようと考えている人も多いですよね。そのような方に注意していただきたいことが「食材の買い過ぎ」です。自炊初心者で、レシピ本等を見ていない限り、一人分の料理に必要な食